Bij de workshop “Omgaan met stress en werkdruk” wordt theorie afgewisseld met een actiever deel.

Je krijgt allerlei tools mee om te leren omgaan met stress. Waar je de focus best op legt, hoe je negatieve gedachten kan ombuigen naar positieve, hoe te starten met meditatie,…

De workshop eindigt met een actieve sessie, bootcamp. Een intense groepstraining die je kracht en uithouding verbetert.

Deze workshop werkt ook goed voor de groepssfeer! Het geeft de deelnemers een fysieke en mentale boost. Voorkom burnouts door je werknemers te laten bewegen met een positieve mindset.