Op zoek naar een trainingsschema op maat?

Na een intakegesprek wordt een persoonlijk trainingsschema opgesteld. Voor iedere loper heeft Be Sublime een aangepast trainingsschema. Een goede opbouw is daarbij heel belangrijk, het voorkomt blessures en staat garant voor maximaal effect . Via platform TrainingPeaks kan je je trainingsschema raadplegen. We staan steeds paraat om vragen via mail/whatsApp/SMS te beantwoorden of feedback te geven. De schema’s bevatten naast het daadwerkelijke schema ook handige tips en tricks ivm mental coaching, voeding, krachttraining en core stability.